inne niz

Co o tym sadzicie serwatka z allegro 20zl za kg tylko 11% laktozy jest to prawda czy walek ona ma jakies inne bv niz inne odzywki bialkowe oparte na serwatce? PANIEEEEE DEJ PAN SPOKÓJ!!!!!!!!!!!

[...] nie podano Obwód łydki: nie podano Obwód bioder:100 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-25% Aktywność w ciągu dnia: codziennie bieżnia 60 min, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby ( rower, bieżnia) Odżywianie: widac w dzienniku graniczenia żywieniowe: brak, Stan zdrowia:ok ( figura TYP GRUSZKI NIESTETY) Preferowane formy [...]

[...] poważnie zająć się redukcją? pzdr, Przemo Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 14 miesięcy Uprawiane inne sporty: squash, biking Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Masowa Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

[...] wygląda tak, pół roku ćwiczyłem na amatorskiej siłowni zrobionej przez mojego znajomego, mieliśmy tam trochę sprzętu, i dobry grafik, 3 razy w tygodniu, (każdego dnia dwie inne partie mięśni) Klatkę piersiową, bicepsy, tricepsy, barki, nogi, brzuch i przedramiona, przez te 6 miesięcy zauważałem spore postępy w mojej sile i wyglądzie lecz od [...]

[...] do osob ktore znaja sie na tych rzeczach. Czy dalej kontynuowac trning masowy, czy moze pojsc raczej w strone treningu silowego? (kupilem nawet pas do martwego ciagu)Moze jednak pojsc w strone sily, ale czy to nazbyt nie obciazy serca? Moze lepiej zrzucic tluszcz z brzucha i wykonywac jakies inne cwiczenia na silowni? Bardzo prosze o pomoc !

[...] mięśni i stracić tłuszczu, pij mleko - dodał. Phillips zwrócił uwagę, że mleko jest znane jako cenne źródło wapnia, a zatem zdrowe dla kości, ale nowe badanie pokazuje inne dobroczynne właściwości tego napoju. Jak dla mnie, wiedząc, że mleko jest źródłem dziewięciu ważnych składników odżywczych, nie ma wątpliwości, że jest ono idealnym [...]

EJJ JEST TAKA OPCJA DZISIAJ MYSLALEM ZE UMRE A MIANOWICIE JADE SOBIE CYKLEM H-DROL I DZISIAJ WZIOLEM 1 CAPSA WIECEJ NIZ ZAWSZE CZYLI 3 CZYLI 150% NORMY NO NIE , ALE TO TAM CHYBA NIE WAZNE MIANOWICIE LYKNOLEM O 10TEJ CAPSA VENOMA POZNIEJ O 14 ZNOW KOLEJNEGO CZYLI 2 CAPSY A JA ZAWSZE BRALEM 1 CAPSA O 6 RANO I ROBILEM TRENING TAK O 18-19 DZISIAJ [...]

[...] przeciętnej (choć wmawiam sobie, że jest lepiej niż w rzeczywistości :P), jestem dość odporny na ból, tylko coś mię strzyka w stawach i mam sztywny kręgosłup (robię mostek i inne takie, ale jakoś nie pomaga). Nie wiem, czy to ma jakieś większe znaczenie, ale jestem krótkowidzem (2,25 na oba ślepia, więc bez okularów trochę tak nie bardzo). I to [...]

[...] ramienia: 41 Obwód talii: 98 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 7-15 praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: ograniczam weglowodany Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

[...] zle, ale mniej wiecej od 5 cm powyzej pepka az do pasa, wyglada to tak jakbym mial wszczepiona duza opone pod skora. Chce wziac sie za siebie, zaczac biegac, robic pompki i inne cwiczenia w domu, oraz ustalic jakas diete (w tym temacie jestem jeszcze bardziej ciemny niz w temacie treningu, ktory jest bliski zera). Czytalem, ze podstawa to aeroby [...]

[...] wstanie zrobic jednorazowo do 220 brzuszków bez robienia ich wczesniej oraz bez rozgrzewki Dieta: od kilku miesięcy staram sie jeść mało a często , głownie jem tuńczyka i inne ryby, piersi z kurczaka i z ryzem, jogurty ,jaja , duzo warzyw i owoców pije znacznie więcej niz wczesniej oraz nie najadam sie na noc , czasami sie zdarzy ze zjem [...]

[...] (mile widziane): narazie nie bedzie Wiek : 26lat Waga : 115.5 Wzrost : 183 Staż treningowy: brak Obwód pasa: 112,5 Obwód klaty: 120,5 Obwód uda: 70,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie, rower, Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko [...]

[...] ktoś znajomy,ponieważ koleganie dotknie clenu wiecej póki nie dowie sie co to było..tylko prosze nie piszcie ze to hipochondria i panika bo gdyby tak bylo to bym nie zakładał tematu..uslyszalem tez opinie ze to nie dotlenienie ale to tez nie to...nie uprawiał aerobuw ale grał duzo w siatke i inne zajecia na powietrzu... dziekuje i pozdrawiam

[...] masa mieśniowa, większa siła oraz sprawność, lepsza technika wyprowadzanych ciosów oraz lepsza rozciągłosc i kondycja Staż treningowy na słowni: nie trenuje Uprawiane inne sporty: Kick-boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam zbytnio dostępu Dieta: nie wprowadziłem sobie żadnej diety [...]

[...] po mocne srodki na samym poczatku przygody z dopingiem z tego wzgledu ze pierwszy cykl i tak zawsze daje niesamowite rezultaty. Dlatego chcialbym wam zaproponowac troche inne rozwiazanie niz mozecie przeczytac w dziale "doping" w pierwszym lepszym forum dyskusyjnym, mianowicie wybor jednego z dwoch najdelikatniejszych i najbezpieczniejszych [...]

[...] : 63 Obwód uda : 46 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie znam Aktywność w ciągu dnia : praca około 9 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności : ćwiczenia w domu 5 razy w tygodniu steper 1000 powtórzeń+ 200 brzuszków + 400 brzuszków skośnych+ wymachy każdej nogi z leżenia bocznego 200 razy + 6W [...]

[...] jakos inaczej ćwiczyc biceps? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel treningowy: rzeźba (ew. lekka masa) Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: rower, plywanie, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia w wersji piwnicznej ;] ale caly podstawowy sprzed jest. [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): w Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel cyklu: Ostra Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: boks od niedawna stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: w trakcie [...]

[...] jej odpowiednikiem. Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 lat Waga : 60 kg Wzrost : 176 cm Cel treningowy : rzeźba/siła Staż treningowy na siłowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : koszykówka, skateboard Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantle, drazek Dieta : Dużo i zdrowo jem. Przeciwskaznania [...]

[...] dodatkowo izolacje. jednak to wszystko do tej pory bylo bez ladu i skladu. jak mialem ochote jednego dnia zrobic jakies cwiczenie to je robilem, jak nie mialem to robilem inne. jak mialem ochote na drop seta to robilem, jak na super serie to wpadala super seria. czyli jednym slowem trening bardziej intuicyjny, niz zaplanowany i przemyslany. [...]